Henriëtte
De ervaring die ik zelf (na veel ziekte en medicijngebruik) heb opgedaan met wat onder begeleiding van een professional werken aan het gezonder maken van mijn leefstijl voor mij gedaan heeft, is de aanzet geweest tot mijn post hbo-studie tot geaccrediteerd leefstijlcoach.
Mijn eigen leefstijltraject heeft mij zelf zoveel gebracht qua gezondheid en levenslust, dat gun ik iedereen!
Ik spreek ook uit ervaring als ik zeg dat duurzame veranderingen aanbrengen in vaste gewoontes die je hebt, het moeilijkste is wat je kunt doen. Dit kost tijd en energie.
Vaak weet je wel wat je wilt of zou moeten doen, maar komt het er gewoon niet van, terwijl het je zoveel kan opleveren.
Ik loop graag met je mee in jouw eigen leefstijltraject.
Ik houd van mensen, ben oprecht geïnteresseerd in de ander, kan goed luisteren en houd van musiceren en zingen. De natuur is voor mij onmisbaar, ik breng er graag mijn tijd door, wandelend of op de fiets.
Heerlijk met een goed boek in de tuin is voor mij een fijn moment van ontspanning.
Oh ja, mijn guilty pleasures zijn nog steeds chips, pure chocolade en in de zomer : sorbetijs 😉
Jeanette
Al in mijn vroege kinderjaren heb ik ervaren dat het leven niet altijd makkelijk gaat. Door het hoesten bij inspanning door de astma was ik er altijd als eerste bij wanneer we als buurkinderen buskruit deden. Door de jaren heen kwamen daar steeds meer klachten bij van mijn spieren en gewrichten, mijn buik en zo nog wat dingen.
Gaandeweg ontdekte ik wat onze leefstijl met ons lichaam doet. En wat het dus ook voor onze gezondheid kan betekenen. Een gezonde leefstijl geeft een gezonder lijf. Gezonder, want met de aanpassingen in mijn leefstijl zijn niet al mijn klachten opgelost. Ik ben zelf geen succesverhaal, maar work in progress.
Dat maakt dat ik als ervaringsdeskundige naast jou kan staan en met je kan oplopen. Ik ben geen leefstijlcoach die alleen kennis heeft van de theorie, maar het ook doorleeft.
Ik ben betrokken, mensgericht, creatief, denker en doener, behulpzaam, oprecht, trouw en verantwoordelijk.
Ik houd van ontmoetingen van hart tot hart, lezen, leren, creëren, wandelen, buiten zijn, de zee, mensen meenemen in een proces, groei en ontwikkeling.
En bijna net als die van mijn zus, zijn mijn quilty pleasures chips, hele pure chocolade en ijs.
Naast dat ik leefstijlcoach ben, ben ik ook HBO theoloog. Mijn basis vind ik in het christelijk geloof. Dit kan onderdeel zijn van een leefstijltraject, maar het hoeft niet.
Jeanette
Al in mijn vroege kinderjaren heb ik ervaren dat het leven niet altijd makkelijk gaat. Door het hoesten bij inspanning door de astma was ik er altijd als eerste bij wanneer we als buurkinderen buskruit deden. Door de jaren heen kwamen daar steeds meer klachten bij van mijn spieren en gewrichten, mijn buik en zo nog wat dingen.
Gaandeweg ontdekte ik wat onze leefstijl met ons lichaam doet. En wat het dus ook voor onze gezondheid kan betekenen. Een gezonde leefstijl geeft een gezonder lijf. Gezonder, want met de aanpassingen in mijn leefstijl zijn niet al mijn klachten opgelost. Ik ben zelf geen succesverhaal, maar work in progress.
Dat maakt dat ik als ervaringsdeskundige naast jou kan staan en met je kan oplopen. Ik ben geen leefstijlcoach die alleen kennis heeft van de theorie, maar het ook doorleeft.
Ik ben betrokken, mensgericht, creatief, denker en doener, behulpzaam, oprecht, trouw en verantwoordelijk.
Ik houd van ontmoetingen van hart tot hart, lezen, leren, creëren, wandelen, buiten zijn, de zee, mensen meenemen in een proces, groei en ontwikkeling.
En bijna net als die van mijn zus, zijn mijn quilty pleasures chips, hele pure chocolade en ijs.
Naast dat ik leefstijlcoach ben, ben ik ook HBO theoloog. Mijn basis vind ik in het christelijk geloof. Dit kan onderdeel zijn van een leefstijltraject, maar het hoeft niet.
Waar staan we voor?
Uniek
We geloven dat je uniek bent in wie je bent. Van jou is er maar één. Daardoor ben je het waard om er te zijn, je leven te leven. Maar ook om (te leren) goed voor jezelf te zorgen, waardoor jij weer kunt delen met de mensen om je heen. Zodat je je zo vitaal mogelijk voelt.
Vitaal
Het woord vitaal getuigt van levenskracht: zowel geestelijk als lichamelijk. Kracht om je leven voluit te leven. Te leven vanuit de verbinding van je hoofd, hart en ziel in alle facetten van je leven: Fysiek, mentaal, sociaal- emotioneel en op het gebied van zingeving. Zo te kunnen leven gunnen we iedereen die op ons pad komt.